為深入推進(jìn)合理膳食行動，提高全區(qū)居民營養(yǎng)健康素養(yǎng)，呼中區(qū)衛(wèi)生健康局圍繞2026年全民營養(yǎng)周主題，組織開展了形式多樣的宣傳活動，將營養(yǎng)健康知識送到群眾身邊。

活動期間，呼中區(qū)衛(wèi)生健康局聯(lián)合轄區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，在人流密集區(qū)域設(shè)立宣傳咨詢臺，懸掛主題橫幅，擺放科普展板。工作人員向過往居民發(fā)放《中國居民膳食指南（2026）》核心知識折頁、慢性病防治手冊、平衡膳食寶塔掛圖等宣傳資料，耐心講解日常飲食中如何做到少鹽、少油、少糖，如何科學(xué)搭配一日三餐，以及如何通過合理膳食預(yù)防高血壓、糖尿病等慢性疾病。

現(xiàn)場還設(shè)置了營養(yǎng)健康咨詢服務(wù)環(huán)節(jié)，由專業(yè)營養(yǎng)指導(dǎo)人員和全科醫(yī)生為居民提供一對一的健康評估與飲食指導(dǎo)。不少居民就“減重期間怎么吃”“老年人如何補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白”“兒童挑食偏食怎么辦”等問題進(jìn)行咨詢，工作人員一一給予個性化建議，并提醒大家注意食物多樣、谷類為主，多吃蔬果、奶類、大豆，適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，養(yǎng)成清淡飲食、規(guī)律進(jìn)餐的良好習(xí)慣。

針對老年人和慢性病患者等重點(diǎn)人群，工作人員特別強(qiáng)調(diào)了限鹽控油的重要性，現(xiàn)場演示了如何正確使用限鹽勺、控油壺，引導(dǎo)居民從家庭廚房做起，逐步改變高鹽高油的烹飪方式。結(jié)合當(dāng)前季節(jié)特點(diǎn)，普及了食源性疾病預(yù)防知識，提醒群眾注意食品安全，做到生熟分開、燒熟煮透。

據(jù)統(tǒng)計，本次活動共發(fā)放各類宣傳資料500余份，接受群眾咨詢100余人次，免費(fèi)測量血壓、血糖80余人次，受到了轄區(qū)居民的一致好評。大家紛紛表示，通過參加活動，對“吃什么、怎么吃、吃多少”有了更清晰的認(rèn)識，今后將主動踐行健康生活方式，做自己健康的第一責(zé)任人。

呼中區(qū)衛(wèi)生健康局相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，下一步將持續(xù)開展?fàn)I養(yǎng)健康科普進(jìn)社區(qū)、進(jìn)學(xué)校、進(jìn)企業(yè)等活動，進(jìn)一步擴(kuò)大宣傳覆蓋面，推動營養(yǎng)健康知識融入群眾日常生活，為健康呼中建設(shè)貢獻(xiàn)力量。